CR​OSS-TRAINING

Il s'agit d'un entraînement complet et varié qui s'adapte aussi bien au débutants qu'aux sportifs les plus aguerris.

Le cross-training vous permettra d'atteindre vos objectifs personnels: force et endurance, tonification du corps ou simple remise en forme. C'est LA discipline parfaite pour se mettre ou se (re)mettre au sport sans jamais s'ennuyer.

Les accessoires utilisés sont très variés: barres de musculation et de traction, haltères, kettlebells, élastiques, cordes, swiss ball, wall ball etc.

En résumé au cross training on saute, on s'allonge, on marche, on cours (etc.) mais surtout on rigole, on s'amuse et on transpire...beaucoup!

PS: au vu de la situation sanitaire actuelle, nous ne pourrons malheureusement pas vous faire partager ces différents outils car il faudrait les désinfecter à chaque changement de propriétaire mais  pas d'inquiétude...Transpiration tout de même garantie ;-)